生酵素サプリ効果

生酵素は基礎代謝を上げるのでダイエット効果あり!

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最近話題の酵素をご存知ですか。
酵素は我々の身体にも存在し、生きていく上で大切な役割をしています。

酵素は摂取することで、代謝を促進する効果があります。
また、血流を良くして冷え性を改善する効果もあります。
無理な運動や食事制限をするわけではないので、誰でも簡単に取り入れることができます。

体内に存在する酵素は大きく分けて2種類あります。
この2種類の酵素のバランスが、体内で保たれていないと、太りやすくなるといわれています。

エネルギーを作る代謝酵素

一つは、体内でエネルギーを作り出す代謝をサポートする代謝酵素です。
この代謝酵素により体内の脂肪燃焼が促進され、その燃焼によりエネルギーが生成されます。
これがいわゆる基礎代謝です。

食べ物を消化する消化酵素

そしてもう一つの酵素が消化酵素です。
人は食べ物を食べて、様々な消化器官で分解することにより栄養を吸収しやすくします。
その際にそれぞれの消化器官で分泌される分泌液に含まれているのが消化酵素です。

代謝酵素と消化酵素はどちらか一方が優位に働くと、もう一方の働きが抑制される性質があります。

しかし、これらの体内酵素は加齢や食生活により減少します。
すると代謝が低下して、血流も悪くなり、脂肪燃焼がうまくいかなくなるため太りやすくなるのです。

代謝を上げる効果のある生酵素は冷え性にもおすすめです

女性の方の悩みで多いのが冷え性です。
冷え性は爪先指先が冷えるだけでなく、全身の代謝も低下させてしまいます。
その結果、むくみが生じやすくなったり太りやすくなったりするのです。

そんな冷え性改善に一番良い方法は血流を良くすることです。
そのため運動が効果的なのですが、運動が苦手な方や忙しい方はなかなか続けることができません。

そこで、誰でも簡単にできる方法が生酵素の摂取です。

酵素は最近話題の成分で、ダイエット効果や健康効果などあるため注目されています。

野菜や果物由来の生酵素を摂取する

消化吸収を体内酵素と同様にサポートする効果があります。

これにより普段より多くの体内酵素を代謝に費やすことができるようになり、脂肪燃焼が促進されます。

生酵素で脂肪燃焼を促進させると…

・代謝が活発になる
・血流が良くなる
・身体の末端まで血液が行き渡るようになる

この効果により、冷え性を改善することができるのです。
また、代謝が良くなるということは全身の巡りも良くなるということです。

余分な水分の排出も促され、むくみを予防することもできます
さらに、ダイエット効果を高めることがでます。

生酵素がダイエットに効果がある理由は基礎代謝UPにある

生酵素とは食物に含まれている食物酵素のことです。
体内の消化酵素と同様に食物の分解をサポートする効果があります。

しかし、これらは加熱するとその効能が損なわれてしまいます。
調理や製造加工の際には注意をしなくてはいけません。

生のままだからこそ効果があるため、生酵素と言われるのです。

生酵素を摂取して、代謝を上げましょう

生酵素を摂取すると、体内の消化酵素の働きを軽減することができます。
それにより代謝酵素の働きが活発になるため、基礎代謝が上がります。
すると脂肪燃焼が促進されるためダイエット効果が高まるのです。

そして、このメカニズムを利用したのが酵素ダイエットです。

このように、植物由来の生酵素には消化酵素と同様の働きがあります。
摂取すると代謝を促し、基礎代謝を高める効果があります

最近では摂取しやすい生酵素サプリメントもあります。
今までダイエットが続かなかった方やリバウンドをしてしまった方にもおすすめのダイエット法です。

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